Действие аффирмаций - это результат работы подсознания, которое точно воплощает мысли сознания в обстоятельства жизни, образуя физическое проявление достатка, здоровья и всего остального, что мы имеем или не имеем.

Сознание - делает выбор, подсознание - принимает и воплощает, не оценивая и не критикуя. Подсознание ловит каждую нашу мысль, каждое слово.

Те мысли и слова, которые думаются и произносятся часто, "оседают" в подсознании и со временем становятся реальностью.

Именно этот механизм лежит в основе действия аффирмаций.

Аффирмации работают всегда. Чем чаще Вы будете их повторять в течении дня, тем быстрее в Ваших делах наметится прогресс.

Если раньше Вы никогда не практиковали аффирмации, поначалу Вас может смутить их несоответствие действительности.

Это действительно так. Аффирмации не имеют отношения к тому, какова Ваша жизнь сейчас, они отражают то, какой Вы хотите, чтобы она стала в будущем, то есть дают подсознанию понять, в каком направлении ему следует работать.

Но это не должно Вас останавливать.

Постарайтесь не думать, верите Вы в то, что утверждаете или нет. Даже если Вы просто будете механически повторять аффирмацию, она все равно войдет в Ваше подсознание. А став частью подсознания, обязательно воплотиться в жизнь.

Вы можете придумать свои собственные аффирмации, которые будут созвучны Вашей душей. Собственные аффирмации всегда действуют на подсознание сильнее тех, которые взяты из книг, потому что они окрашены Вашими эмоциями, напитаны Вашей энергией, пронизаны Вашим настроением.

Есть рекомендации, которые важно учесть при составлении аффирмаций:

1.Аффирмация должна быть простой, короткой, энергичной и предельно точно выражать Ваше желание.

2.Она обязательно должна включать в себя Вас, то есть содержать местоимения "я", "мои", "у меня", "мой" и т.д.

3.Аффирмацию нужно оформлять в виде утвердительного предложения.

4.Формулируйте аффирмацию в настоящем времени, как будто Ваше желание уже сбылось.

5.Аффирмация должна Вам нравиться. Она должна вдохновлять Вас, звучать энергично, сильно.

Аффирмации для развития самоуважения.